Почивката на планина е едно приятно удоволствие, което трябва да правим поне веднъж годишно. А причините за това са много и разнообразни. В България имаме едни от най-красивите планини в Европа – имаме алпийски тип планини в лицето на Рила и Пирин. Имаме и гористи планини като Родопите и Стара Планина, както и много други – общо планините и планинските дялове в България са 227.
Доказано е че когато отидете на място с по-висока надморска височина, поради по-малкото количество кислород организмът започва да произвежда повече допамин, а това е хормонът на щастието. И реално не са ви нужни опиати за да сте щастливи, единствено ви трябва да се качите в планината. А планината е като наркотик, веднъж качили се на високо и видели нейната красота, ще искате да се връщате пак и пак сред върховете и горите на нашите планини.
Есенна Приказка в Стара Планина
Вдишването на намалени количества кислород води до увеличаването на червените кръвни клетки – еритроцитите. Повишените нива на еритроцити се запазват до 2 седмици след като сте били на почивка в планината, така че когато се върнете в града следващите десетина дни вие ще се чувствате заредени с енергия, ще се по-издръжливи и няма да се уморявате лесно. Не случайно лагерите на спортистите преди важни състезания са в планината – например има такава спортна база на Белмекен.
Така че ако искате да сте щастливи и да се заредите с енергия отидете на почивка в планината. А и така ще се спасите от непоносимите жеги и задухът в града.